吃素30年卻患上骨質疏松？長期吃素真的會更健康嗎？告訴你真相

今年60歲的李阿姨從年輕時就堅持吃素養(yǎng)生的原則，到現(xiàn)在已經(jīng)吃素30年了。她的一日三餐基本就以米飯
、面食為主食
，再搭配一些綠葉蔬菜 。

前幾天
，李阿姨在洗澡時不慎滑倒
，頓時就感覺身體疼得無法動彈