吃素30年卻患上骨質疏松 ？長期吃素真的會更健康嗎？告訴你真相

今年60歲的李阿姨從年輕時就堅持吃素養(yǎng)生的原則
  ，到現(xiàn)在已經吃素30年了。她的一日三餐基本就以米飯、面食為主食，再搭配一些綠葉蔬菜
。

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