秋天不排毒，一年你都堵！多食“3根1果1菜” ，潤(rùn)燥排毒安穩(wěn)過(guò)秋

秋天天氣轉(zhuǎn)涼 ，但是氣候的話還是比較干燥，容易上火。秋天的食欲也會(huì)比夏天好很多 ，吃的也會(huì)比較多一些 ，容易聚集在體內(nèi) ，那么這時(shí)候排毒就很關(guān)鍵了