五月早餐這樣做 ，揉一揉煎一煎，軟糯鮮香顏值高
，一家老小搶著吃

五月早餐這樣做 ，揉一揉煎一煎，軟糯鮮香顏值高 ，一家老小搶著吃 ！

五月
，自然成熟的蔬菜越來越多 ，我家的小菜園里也是姹紫嫣紅 ，放眼望去  ，有白玉般嫩白的包菜；有翡翠般翠綠的韭菜，還有嫩綠色、清新油亮的生菜，以及還沒長(zhǎng)成的茄子，黃瓜、辣椒 ，豆角等等
，煞是好看 ，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地還散發(fā)出一陣陣蔬菜的清香
，讓人不得不感嘆大自然的神奇，其中最神奇的莫過于韭菜 ，割了一茬又一茬 ，總也割不完 。我們南方人喜歡吃韭菜
，雖然吃過后味道很重，但是架不住它鮮美好吃，而且它還是清理體內(nèi)垃圾的“小能手”。

為什么說韭菜是清理體內(nèi)垃圾的“小能手”呢？因?yàn)槲覀兘?jīng)常食用韭菜的話，能夠使我們的食欲增加，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)  ，進(jìn)而促進(jìn)消化，達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果，排出體內(nèi)毒素，這能使我們女性的皮膚沒有色斑，身材也不會(huì)臃腫；同時(shí)，吃韭菜還可以擴(kuò)張血管 、降低血脂，達(dá)到清理血管的目的，起到防治高血壓
，預(yù)防心腦血管疾病的作用 。韭菜還有很多外用功效，比如：用韭菜搗成汁滴入鼻孔 ，可以使中暑昏迷者清醒過來；韭菜烤熱后治療皮膚病等等，用途很廣泛。

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