養(yǎng)護(hù)五臟的食物一覽表，不妨對(duì)照看一下 ，你吃對(duì)了嗎
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在中醫(yī)上五臟六腑合稱臟腑 ，是位于人體顱腔
、胸腔、腹腔之內(nèi)重要器官的總稱，是一個(gè)形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理功能統(tǒng)一的綜合概念，五臟主要包括心 、肺 、脾、肝
、腎 。

五臟的生理功能，雖然各有所司，但有其共同點(diǎn)，主要體現(xiàn)于以下兩個(gè)方面：

一是五臟都與精神活動(dòng)有關(guān)，如《靈樞》說：五臟者
 ，所以藏精神血?dú)饣昶且?，這說是說，心、肺 、脾、肝、腎五臟都與精神活動(dòng)有密切關(guān)系 。

這里所說的“精神血?dú)饣昶恰? ，即代表著不同的精神活動(dòng)，并分別歸屬于五臟 ，如“心藏神”
、“肺藏魄” 、“脾藏意”、“肝藏魂”、“腎藏志”等 。

五臟六腑對(duì)人體來說有著重要的作用，如果五臟六腑出現(xiàn)了問題，身體的正常機(jī)能也會(huì)產(chǎn)生問題，隨之而來就會(huì)影響到患者的生命安全，因此平時(shí)我們一定要注意保護(hù)好五臟。

想要養(yǎng)護(hù)五臟，讓身體更加健康，除了養(yǎng)成良好的生活方式和作息習(xí)慣之外，飲食也非常重要，平時(shí)可以多吃一些養(yǎng)五臟的食物 ，那么哪些食物對(duì)五臟比較好呢？接下來我們一起去了解一下。

養(yǎng)護(hù)五臟的食物一覽表，不妨對(duì)照看一下
，你吃對(duì)了嗎？

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