秋天不排毒，一年你都堵 ！多食“3根1果1菜” ，潤燥排毒安穩(wěn)過秋

秋天天氣轉涼，但是氣候的話還是比較干燥，容易上火 。秋天的食欲也會比夏天好很多，吃的也會比較多一些，容易聚集在體內
，那么這時候排毒就很關鍵了