養(yǎng)護(hù)五臟的食物一覽表 ，不妨對照看一下，你吃對了嗎？

在中醫(yī)上五臟六腑合稱臟腑 ，是位于人體顱腔 、胸腔 、腹腔之內(nèi)重要器官的總稱，是一個形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理功能統(tǒng)一的綜合概念 ，五臟主要包括心
、肺 、脾  、肝
、腎。

五臟的生理功能，雖然各有所司，但有其共同點，主要體現(xiàn)于以下兩個方面 ：

一是五臟都與精神活動有關(guān) ，如《靈樞》說：五臟者，所以藏精神血氣魂魄也 ，這說是說，心、肺
、脾 、肝 、腎五臟都與精神活動有密切關(guān)系 。

這里所說的“精神血氣魂魄”  ，即代表著不同的精神活動，并分別歸屬于五臟 ，如“心藏神”、“肺藏魄” 、“脾藏意”