4樣食物對血管好 ！保養(yǎng)血管這幾點(diǎn)也同樣重要

正常的日常生活都離不開吃，說到吃
，就離不開食物，而食物又有成千上萬種
，功效也是多種多樣的
，那么保養(yǎng)血管的又有哪些食物呢，我們在哪些方面可以保護(hù)我們重要的血管呢。

一 
、吃哪些食物對保養(yǎng)血管有好處

在吃的方面，康康從來不會吝嗇 ，因?yàn)樯鐣蠈?shí)在是有太多美味的東西了
，但是也是因?yàn)槊牢兜牟粩喑霈F(xiàn)和我們的不戒口 ，“三高”問題就成為一個(gè)常見的問題了 ，“三高”往往離不開血管 ，所以為了預(yù)防疾病的出現(xiàn)，我們也需要在食物上對血管做好保養(yǎng)。

1
、洋蔥

因?yàn)檠笫[中含有一種名叫前列腺素A的成分 ，這種成分可以抗張血管、降低血液黏度