煮蝦的時候 ，不要直接加水煮 ！教你一個妙招  ，蝦肉鮮嫩可口，好香

一年四季，我最推薦大家吃的葷食是對蝦 ，因為不僅好吃 ，而且營養(yǎng)豐富 。 據(jù)考證 ，海蝦富含“蛋白質(zhì)、脂肪 、維生素A、維生素B1 、維生素B2 、煙酸
、鈣 、磷 、鐵