明天處暑 ，再窮也不能虧待了孩子，多吃“秋天4寶”，健康過秋天

“四時俱可喜，最好新秋時”，時間匆匆，轉(zhuǎn)眼間我們就來到了處暑，即將和酷熱的高溫告別。處暑是秋天的第二個節(jié)氣
，也是炎熱離開的意思 ，天氣由炎熱向涼爽過渡的一個階段。我們除了防暑降溫的工作不能松懈外，還要多吃一些生津滋潤的食材 。中醫(yī)上說“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，要及早地為秋冬打好基礎
。尤其是孩子們，炎熱的夏季讓他們的身體消耗過大，入秋后要好好地補一補