末伏“遇”初秋，建議中老年人：“食三葉、飲三茶” ，秋冬少受苦

雖然立秋已過，但是現(xiàn)在仍處在末伏中 ，秋老虎依然肆虐，正所謂
，“火燒七月半”
，現(xiàn)在的溫度不降反升，不過和中伏的濕熱不同，末伏和初秋相遇的這個(gè)時(shí)段 ，天氣十分的干熱 ，這樣會(huì)加速體內(nèi)水分的流失。

面對(duì)這種炎熱干燥、早晚溫差大的天氣，尤其是對(duì)于上了年紀(jì)的中老年人來說，稍不注意就會(huì)出現(xiàn)困倦無力、吃飯不香的情況 ，因此在末伏這段時(shí)間里，一定要注意對(duì)身體的調(diào)養(yǎng)。

我們的主旋律就是防暑加潤(rùn)燥，建議中老年人：“食三葉、飲三茶”，免受秋老虎的侵襲