煮蝦的時候，不要直接加水煮 ！教你一個妙招，蝦肉鮮嫩可口 ，好香

一年四季
，我最推薦大家吃的葷食是對蝦 ，因為不僅好吃，而且營養(yǎng)豐富。 據(jù)考證，海蝦富含“蛋白質(zhì) 、脂肪、維生素A
、維生素B1、維生素B2、煙酸 、鈣、磷 、鐵