煮蝦的時候 ，不要直接加水煮！教你一個妙招，蝦肉鮮嫩可口 ，好香

一年四季，我最推薦大家吃的葷食是對蝦，因為不僅好吃，而且營養(yǎng)豐富。 據(jù)考證
，海蝦富含“蛋白質(zhì)、脂肪 、維生素A、維生素B1  、維生素B2、煙酸、鈣 、磷、鐵 、鎂”等物質(zhì)。 多吃對蝦，不僅可以保護(hù)心血管系統(tǒng)
，還可以為身體提供大量的動力，所以對蝦也有“菜中甘草”的美譽。 據(jù)我所知