入秋補(bǔ)脾虛 首推“四君子”

甘草

白術(shù)

黨參

茯苓

盛夏以來 ，一些人稍微吃涼了或是油膩了 ，就會拉肚子，原因就是脾胃太虛弱了。

廈門市中醫(yī)院藥學(xué)部主任藥師鄭乾文特別介紹了健脾補(bǔ)氣第一方——四君子湯。

他說，脾虛百病生。脾對我們每個人來講太重要了，它是人氣血的源頭，身體棒不棒全看脾的能力強(qiáng)不強(qiáng) 。但夏季又是脾最虛的時候，因?yàn)闅庋馍? ，身體內(nèi)部其實(shí)很虛
 ，這也是很多人覺得夏季更容易累的原因之一