明天处暑,再穷也不能亏待了孩子,多吃“秋天4宝”,健康过秋天
明天處暑,再窮也不能虧待了孩子,多吃“秋天4寶”
,健康過(guò)秋天
“四時(shí)俱可喜 ,最好新秋時(shí)” ,時(shí)間匆匆 ,轉(zhuǎn)眼間我們就來(lái)到了處暑,即將和酷熱的高溫告別。處暑是秋天的第二個(gè)節(jié)氣,也是炎熱離開(kāi)的意思 ,天氣由炎熱向涼爽過(guò)渡的一個(gè)階段。我們除了防暑降溫的工作不能松懈外,還要多吃一些生津滋潤(rùn)的食材。中醫(yī)上說(shuō)“春夏養(yǎng)陽(yáng) ,秋冬養(yǎng)陰”,要及早地為秋冬打好基礎(chǔ)。尤其是孩子們,炎熱的夏季讓他們的身體消耗過(guò)大