末伏“遇”初秋
，建議中老年人：“食三葉
、飲三茶”，秋冬少受苦

雖然立秋已過(guò) ，但是現(xiàn)在仍處在末伏中 ，秋老虎依然肆虐
 ，正所謂，“火燒七月半”，現(xiàn)在的溫度不降反升 ，不過(guò)和中伏的濕熱不同
，末伏和初秋相遇的這個(gè)時(shí)段，天氣十分的干熱 ，這樣會(huì)加速體內(nèi)水分的流失。

面對(duì)這種炎熱干燥 、早晚溫差大的天氣，尤其是對(duì)于上了年紀(jì)的中老年人來(lái)說(shuō)，稍不注意就會(huì)出現(xiàn)困倦無(wú)力、吃飯不香的情況 ，因此在末伏這段時(shí)間里 ，一定要注意對(duì)身體的調(diào)養(yǎng)