菠菜配什么最好吃 ？分享6種不同做法，鮮香美味 ，每天換著做

菠菜雖然一年四季都能吃到，但春天的菠菜最鮮嫩
、最營養(yǎng) 。菠菜富含胡蘿卜素 、維生素C 、維生素K
、植物粗纖維等營養(yǎng)成分 ，具有保護視力、美容養(yǎng)顏 、緩解貧血 
、通腸導(dǎo)便的功效 。

菠菜是春天“養(yǎng)肝菜” ，在中醫(yī)認為 ，菠菜味甘性平，歸肝 、胃 、大腸經(jīng)，能滋陰平肝、利腸胃、解熱毒 ，對于肝陰不足有很好的調(diào)養(yǎng)作用 。下面  ，和大家分享6種菠菜的做法 ，有喜歡的朋友們趕緊學(xué)起來吧！

粉絲拌菠菜

1.準備食材：

準備一把菠菜