明天處暑，再窮也不能虧待了孩子，多吃“秋天4寶”，健康過秋天

“四時俱可喜 ，最好新秋時” ，時間匆匆，轉眼間我們就來到了處暑，即將和酷熱的高溫告別 。處暑是秋天的第二個節(jié)氣 ，也是炎熱離開的意思
，天氣由炎熱向涼爽過渡的一個階段。我們除了防暑降溫的工作不能松懈外，還要多吃一些生津滋潤的食材
。中醫(yī)上說“春夏養(yǎng)陽 
，秋冬養(yǎng)陰”，要及早地為秋冬打好基礎