入秋補脾虛 首推“四君子”

甘草

白術

黨參

茯苓

盛夏以來，一些人稍微吃涼了或是油膩了 ，就會拉肚子 ，原因就是脾胃太虛弱了。

廈門市中醫(yī)院藥學部主任藥師鄭乾文特別介紹了健脾補氣第一方——四君子湯。

他說
 ，脾虛百病生。脾對我們每個人來講太重要了 ，它是人氣血的源頭，身體棒不棒全看脾的能力強不強。但夏季又是脾最虛的時候 ，因為氣血外散 ，身體內(nèi)部其實很虛 ，這也是很多人覺得夏季更容易累的原因之一 。眼下剛剛入秋，來看看如何補脾吧