推薦2種糖尿病人做加餐的食材；糖友的飲食也可以豐富多彩

糖尿病人 ，最關心的是自己的血糖是否可以穩(wěn)定，這是保證自己健康的一個前提條件；今天在這里給大家推薦2種可以做加餐的食材——雪燕和血燕
。

說到雪燕，很多人第一想到的應該是燕窩當中的一個品類血燕，但是雪燕非血燕；雪燕指的是蘋婆屬植物的天然膠狀分泌物。

血燕則指的是金絲燕在巖洞當中所鑄造的巢穴  ，燕窩本身含有礦物質 ，同時又受到悶熱的空氣氧化，從而出現(xiàn)顏色變化，成為橙紅色或者灰紅色，它因為吸收了在巖洞當中的多種礦物質
，所以，里面含有的微量元素是特別豐富的
。

血燕

一
 、雪燕和血燕的區(qū)別

一種是植物的膠，一種是燕窩，但是兩種食材都是適合糖尿病人食用的食材；雪燕能抑制蔗糖吸收 ，減少血糖升高，改善2型糖尿病，防治肥胖 、高血壓 、高血脂。而血燕含豐富的蛋白質
，蛋白質類的食物 ，升糖指數(shù)是比較低的，含糖量也是比較低。因此糖尿病病人在血糖控制理想的情況下  ，是可以適當吃一些燕窩的