3個(gè)時(shí)間段不建議吸煙，煙癮再大也要先忍住，放在心上別大意

香煙作為一種高消耗產(chǎn)品，我國越來越多的人因?yàn)榉N種原因加入到吸煙大軍中，就連不少女性也都踏入吸煙的行列 ，無論是在家里還是在公共場(chǎng)合 ，總能看到許多吞云吐霧的人 ，盡管人們都知道，既然有害健康，真正因此戒掉香煙的人卻少之又少 。#愛樂養(yǎng)生#

香煙在點(diǎn)燃燃燒的過程中會(huì)釋放出大量的有害物質(zhì) ，這些煙霧進(jìn)入體內(nèi)
，會(huì)給身體帶來巨大的損傷和傷害，香煙中的有毒物質(zhì)種類繁多
，光是致癌物就有200多種，除了尼古丁、焦油、一氧化碳之外