3個時間段不建議吸煙，煙癮再大也要先忍住 ，放在心上別大意

香煙作為一種高消耗產(chǎn)品 ，我國越來越多的人因為種種原因加入到吸煙大軍中，就連不少女性也都踏入吸煙的行列
，無論是在家里還是在公共場合 
，總能看到許多吞云吐霧的人，盡管人們都知道，既然有害健康  ，真正因此戒掉香煙的人卻少之又少。#愛樂養(yǎng)生#

香煙在點燃燃燒的過程中會釋放出大量的有害物質(zhì) ，這些煙霧進入體內(nèi)，會給身體帶來巨大的損傷和傷害 ，香煙中的有毒物質(zhì)種類繁多，光是致癌物就有200多種