遠離4個惡習，堅持4個習慣  ，有效降低內臟脂肪 ，恢復平坦小腹

原創(chuàng)內容，擅自搬運者必究！

四肢不胖 ，腰圍卻突出？這可能是你內臟脂肪超標了。肚腩的出現除了是皮下脂肪超標外 ，還可能是內臟脂肪過量的原因 。

腰腹是連接上肢跟下肢的重要肌群，而內臟是最靠近腰腹位置的
，而五臟六腑周圍附著著厚厚的脂肪，就會導致內臟脂肪超標 ，你的身體負擔會加重，運轉循環(huán)水平會下降 ，容易出現高血脂 、高血壓問題，誘發(fā)心血管疾病
，不利于健康