3個(gè)時(shí)間段不建議吸煙 ，煙癮再大也要先忍住，放在心上別大意

香煙作為一種高消耗產(chǎn)品
，我國(guó)越來(lái)越多的人因?yàn)榉N種原因加入到吸煙大軍中，就連不少女性也都踏入吸煙的行列，無(wú)論是在家里還是在公共場(chǎng)合 ，總能看到許多吞云吐霧的人
，盡管人們都知道 ，既然有害健康，真正因此戒掉香煙的人卻少之又少
。#愛(ài)樂(lè)養(yǎng)生#

香煙在點(diǎn)燃燃燒的過(guò)程中會(huì)釋放出大量的有害物質(zhì) ，這些煙霧進(jìn)入體內(nèi) ，會(huì)給身體帶來(lái)巨大的損傷和傷害，香煙中的有毒物質(zhì)種類繁多 ，光是致癌物就有200多種 ，除了尼古丁