3個時間段不建議吸煙，煙癮再大也要先忍住，放在心上別大意

香煙作為一種高消耗產品 ，我國越來越多的人因為種種原因加入到吸煙大軍中 ，就連不少女性也都踏入吸煙的行列，無論是在家里還是在公共場合，總能看到許多吞云吐霧的人，盡管人們都知道，既然有害健康，真正因此戒掉香煙的人卻少之又少 。#愛樂養(yǎng)生#

香煙在點燃燃燒的過程中會釋放出大量的有害物質 ，這些煙霧進入體內，會給身體帶來巨大的損傷和傷害 ，香煙中的有毒物質種類繁多 ，光是致癌物就有200多種 ，除了尼古丁
、焦油