遠(yuǎn)離4個惡習(xí)，堅持4個習(xí)慣，有效降低內(nèi)臟脂肪
，恢復(fù)平坦小腹

原創(chuàng)內(nèi)容 ，擅自搬運(yùn)者必究！

四肢不胖
 ，腰圍卻突出 ？這可能是你內(nèi)臟脂肪超標(biāo)了。肚腩的出現(xiàn)除了是皮下脂肪超標(biāo)外 ，還可能是內(nèi)臟脂肪過量的原因。

腰腹是連接上肢跟下肢的重要肌群