你们有减肥减到让自己抑郁吗？
我沒有減肥這方面的需求
，因為基因決定的怎么都吃不胖
，而且腸胃功能不好 ，也吃不多 ，容易上火。身邊的朋友有減肥的 ，但是他們都不愛運動，只是通過少吃碳水，或者吃減肥藥 ，效果非常不好 ，人不舒服還容易反彈，倒也沒有抑郁，胖就胖吧 ，只要身體健康就好.jpg)
你們有減肥減到讓自己抑郁嗎 ？
我原來一直減肥減不下去 ，可能也是因為自己沒有那么下定決心 。但是今年年初 ，因為工作特別辛苦 ，我就每天晚上吃一大碗面 ，還胖了 。后續(xù)突然一段時間，晚上不想吃面了，就吃些蔬菜水果 ，突然就瘦了 ，可能也與那段時間突然喝咖啡有關系 ，突然就瘦了 。十多年了喊減肥一直沒成功 ，突然就瘦下去了 。但是我晚上不吃主食類的東西就去廁所不經常 ，我后來買了一個含酵素的檸檬凍