入夏“進(jìn)補(bǔ)第一瓜” ，101歲老人常吃！補(bǔ)益養(yǎng)胃
，勝過(guò)絲瓜、南瓜

《養(yǎng)生堂》節(jié)目曾探秘長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)海南萬(wàn)寧 ，那里有一位陳奶奶，在接受節(jié)目組采訪(fǎng)時(shí)，她已經(jīng)101歲了，但依舊思維清晰  、口齒伶俐 ，她有什么養(yǎng)生秘訣呢？

原來(lái)101歲陳奶奶
，每天中午和晚上都要喝一碗長(zhǎng)壽粥 。

別小看這碗粥
，《老老恒言》曾記載：粥能養(yǎng)人 
，老年尤宜 。而且陳奶奶喝的長(zhǎng)壽粥里