你们有减肥减到让自己抑郁吗？
我沒有減肥這方面的需求 ，因為基因決定的怎么都吃不胖，而且腸胃功能不好
，也吃不多
，容易上火 。身邊的朋友有減肥的 ，但是他們都不愛運動 ，只是通過少吃碳水 ，或者吃減肥藥 ，效果非常不好，人不舒服還容易反彈 ，倒也沒有抑郁 ，胖就胖吧 ，只要身體健康就好.jpg)
你們有減肥減到讓自己抑郁嗎
？
我原來一直減肥減不下去 ，可能也是因為自己沒有那么下定決心 。但是今年年初，因為工作特別辛苦 ，我就每天晚上吃一大碗面，還胖了。后續(xù)突然一段時間 ，晚上不想吃面了 ，就吃些蔬菜水果 ，突然就瘦了，可能也與那段時間突然喝咖啡有關(guān)系 ，突然就瘦了 。十多年了喊減肥一直沒成功，突然就瘦下去了 。但是我晚上不吃主食類的東西就去廁所不經(jīng)常 ，我后來買了一個含酵素的檸檬凍 ，保證我的排便正常后