你們有減肥減到讓自己抑郁嗎 ？

我沒有減肥這方面的需求，因為基因決定的怎么都吃不胖，而且腸胃功能不好  ，也吃不多，容易上火。身邊的朋友有減肥的，但是他們都不愛運動，只是通過少吃碳水，或者吃減肥藥，效果非常不好，人不舒服還容易反彈