“夏飲甘 ，病不沾”，不論男女，多喝5種應(yīng)季茶，營(yíng)養(yǎng)高 ，受益多

炎熱的夏天已經(jīng)到來(lái)了
，每到這個(gè)時(shí)候，人總?cè)菀壮龊? ，若不及時(shí)補(bǔ)充水分，人體會(huì)出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象 ，提到補(bǔ)水，不得不說(shuō)一下飲茶了 ，盛夏酷暑之際
，飲茶解暑止渴的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)一般飲料。

眾所周知 ，茶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，提神解暑，夏天多喝茶 ，有助于身體健康，下面給大家推薦5種應(yīng)季茶 ，營(yíng)養(yǎng)高 ，味道好 ，不知道該喝什么茶的，可以做個(gè)參考。

1 、金銀花茶

金銀花又被稱(chēng)為“忍冬花”  ，為藤本植物科的花蕾
，不算名貴