“夏飲甘，病不沾”，不論男女，多喝5種應(yīng)季茶，營養(yǎng)高 ，受益多

炎熱的夏天已經(jīng)到來了 ，每到這個(gè)時(shí)候，人總?cè)菀壮龊? ，若不及時(shí)補(bǔ)充水分，人體會(huì)出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，提到補(bǔ)水，不得不說一下飲茶了 ，盛夏酷暑之際
 ，飲茶解暑止渴的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過一般飲料。

眾所周知 ，茶中含有豐富的營養(yǎng)元素，提神解暑 ，夏天多喝茶，有助于身體健康  ，下面給大家推薦5種應(yīng)季茶  ，營養(yǎng)高 ，味道好
，不知道該喝什么茶的，可以做個(gè)參考。

1  、金銀花茶

金銀花又被稱為“忍冬花”，為藤本植物科的花蕾 ，不算名貴，但卻有較好的養(yǎng)生保健作用，金銀花茶采用新鮮金銀花
，經(jīng)過多種工序加工而成，夏季為金銀花的采摘期，花初開時(shí)為純白色，翌日變?yōu)辄S色
，香氣也逐漸散失，因此以開花當(dāng)天采摘最好。

此外 ，金銀花性寒味甘，其外觀條索緊細(xì)勻直，色澤灰綠光潤
，香氣清純