夏天
，遇到這菜別手軟
，維C含量極高
，隨手一拌
，營(yíng)養(yǎng)好吃不上火

導(dǎo)語(yǔ)：夏天 ，遇到這菜別手軟
，維C含量極高 ，隨手一拌，營(yíng)養(yǎng)好吃不上火！

立夏后，隨著氣溫的升高，天氣也越來(lái)越熱了！雖然現(xiàn)在只是初夏，但是在南方的很多地方，夏天的氣息已經(jīng)非常濃郁了！相信很多人都有這樣的感覺(jué)，就是天一熱，胃口就會(huì)變差！熱氣騰騰的飯菜擺在眼前，卻沒(méi)有一點(diǎn)食欲 。每到這個(gè)時(shí)候
，一些爽口開(kāi)胃的涼拌菜 ，總是可以調(diào)動(dòng)我們的味蕾
，使人胃口大開(kāi)。

天一熱，各種涼拌菜就成了我家餐桌上的常客！像涼拌黃瓜、涼拌洋蔥  、涼拌芹菜 、涼拌菠菜 、涼拌西紅柿等等 ，這些涼拌菜不僅制作起來(lái)非常簡(jiǎn)單 ，家人也都特別愛(ài)吃