鮮五指毛桃煲雙肉湯

主要功效：健脾祛濕，補(bǔ)氣益中

推薦理由：雨季來臨，濕氣困脾人群可用此湯

材料 ：鮮五指毛桃50g ，全瘦肉200g、去皮雞半只 ，生姜數(shù)片（3-4人量）。

烹調(diào)方法 ：

將五指毛桃清洗干凈備用 ，瘦肉稍清洗，用刀背剁碎后輕壓成團(tuán)狀  。瓦煲中放入1.5L清水 ，把所有材料放入鍋中
，武火煮開 ，文火繼續(xù)煲1-1.5小時(shí) 
，加鹽調(diào)味即可。

湯品點(diǎn)評(píng)：

小滿節(jié)氣即將到來，該節(jié)氣是指夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿 ，但還未成熟。此節(jié)氣之后氣溫進(jìn)一步升高，雨水充盈，應(yīng)多吃具有清利濕熱食物