夏天，遇到這菜別手軟
 ，維C含量極高，隨手一拌，營養(yǎng)好吃不上火

導(dǎo)語：夏天，遇到這菜別手軟 ，維C含量極高
，隨手一拌，營養(yǎng)好吃不上火！

立夏后，隨著氣溫的升高 ，天氣也越來越熱了 ！雖然現(xiàn)在只是初夏
，但是在南方的很多地方 ，夏天的氣息已經(jīng)非常濃郁了 ！相信很多人都有這樣的感覺，就是天一熱
，胃口就會(huì)變差 ！熱氣騰騰的飯菜擺在眼前，卻沒有一點(diǎn)食欲。每到這個(gè)時(shí)候，一些爽口開胃的涼拌菜 
，總是可以調(diào)動(dòng)我們的味蕾，使人胃口大開
。

天一熱 ，各種涼拌菜就成了我家餐桌上的?？?！像涼拌黃瓜、涼拌洋蔥、涼拌芹菜 、涼拌菠菜