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50岁以后“养寿期”，“四宜”“四不宜”

2026-01-19 21:55:43投稿人：必威國際BETWAY官網(wǎng)(內(nèi)蒙古)有限公司圍觀43898次63 評論

50歲以后“養(yǎng)壽期”，“四宜”“四不宜”

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四宜：1、多喝水；

2、適當(dāng)運動；

3、心情愉悅；

4、充足的睡眠。

四不宜