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50岁以后“养寿期”，“四宜”“四不宜”-买球APP注册

50岁以后“养寿期”，“四宜”“四不宜”

2026-01-16 06:06:45投稿人：買球賽技巧(黃石)有限公司圍觀7次63 評(píng)論

50歲以后“養(yǎng)壽期”，“四宜”“四不宜”

50歲以后“養(yǎng)壽期”，“四宜”“四不宜”

四宜：1、多喝水；

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；

3、心情愉悅；

4、充足的睡眠。

四不宜：1