燕麥是“害人麥”，還是營養(yǎng)佳品？醫(yī)生提醒 ：吃不對危害大

“大家都說吃燕麥能夠降血糖、降血脂
，為什么我這還越吃越嚴重了？”

說話的正是已經(jīng)有五六年“三高”病史的王大爺 。王大爺和他的妻子都是三高患者，幾年前 ，他的妻子因為突發(fā)腦梗去世了 。王大爺擔心自己以后也會這樣，所以平時特別注意身體。高油 、高脂、高糖的東西一律不碰 ，而且還按時吃藥、定期復查。所以這么多年下來  ，他的三高控制得還算不錯 。

最近，他聽說多吃燕麥可以降低血糖、血脂、血壓，于是他開始戒掉主食 ，每天吃燕麥。就這樣 ，王大爺堅持吃了三個月的燕麥