小滿將至 ，暑氣襲人降水多，記得做3事吃2物 ，健康順利過夏天

小滿將至 ，暑氣襲人降水多
，記得做3事吃2物，健康順利過夏天

不知不覺 ，迎來夏天的第二個節(jié)氣。如果說立夏前后，還能感到絲絲兒涼意的話。小滿的到來 ，則預(yù)告著爬升的溫度  ，充盈的雨水和濕熱的空氣。就像民間諺語所說：小滿小滿，江河易滿。

谷物會隨著充盈的雨水 ，一天天豐碩成熟 。但同樣的高溫和降水，卻為我們度過夏日帶來許多的挑戰(zhàn) 。許多朋友在這時候，會備受天氣的困擾，經(jīng)常感到困乏無力。想順順利利度過夏天 ，別忘“做3事吃2物”。

一事 ：多補(bǔ)水

夏天天氣炎熱，人們體內(nèi)水分流失的也很快