燕麥?zhǔn)恰昂θ他湣?，還是營養(yǎng)佳品？醫(yī)生提醒：吃不對(duì)危害大

“大家都說吃燕麥能夠降血糖 、降血脂 ，為什么我這還越吃越嚴(yán)重了 ？”

說話的正是已經(jīng)有五六年“三高”病史的王大爺。王大爺和他的妻子都是三高患者，幾年前，他的妻子因?yàn)橥话l(fā)腦梗去世了。王大爺擔(dān)心自己以后也會(huì)這樣，所以平時(shí)特別注意身體
。高油 、高脂
、高糖的東西一律不碰
，而且還按時(shí)吃藥、定期復(fù)查。所以這么多年下來，他的三高控制得還算不錯(cuò) 。

最近，他聽說多吃燕麥可以降低血糖、血脂、血壓 
，于是他開始戒掉主食 ，每天吃燕麥。就這樣，王大爺堅(jiān)持吃了三個(gè)月的燕麥，當(dāng)他滿懷欣喜在家自測血糖時(shí)，結(jié)果卻讓他大吃一驚 ，因?yàn)檠遣粌H沒有下降，反而還升高了不少