毛發(fā)脫落、食欲減退 ？吃錯(cuò)雞蛋后果很?chē)?yán)重

雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，人們離不開(kāi)雞蛋，但不少人對(duì)食蛋存在誤區(qū) 。

誤區(qū)一：吃生雞蛋更有營(yíng)養(yǎng)

有些人覺(jué)得雞蛋煮熟后營(yíng)養(yǎng)成分就被破壞了 ，以為生吃比熟吃補(bǔ)身體，這種吃法非但無(wú)益反而有害。

雞蛋由雞的卵巢和泄殖腔產(chǎn)出 ，而它的卵巢、泄殖腔帶菌率很高，所以蛋殼表面甚至蛋黃可能已被細(xì)菌污染 ，生吃很容易引起寄生蟲(chóng)病