毛發(fā)脫落、食欲減退？吃錯雞蛋后果很嚴(yán)重

雞蛋營養(yǎng)價值高，人們離不開雞蛋
，但不少人對食蛋存在誤區(qū) 。

誤區(qū)一 ：吃生雞蛋更有營養(yǎng)

有些人覺得雞蛋煮熟后營養(yǎng)成分就被破壞了，以為生吃比熟吃補(bǔ)身體，這種吃法非但無益反而有害