燕麥是“害人麥”，還是營養(yǎng)佳品 ？醫(yī)生提醒：吃不對危害大

“大家都說吃燕麥能夠降血糖、降血脂 ，為什么我這還越吃越嚴重了？”

說話的正是已經有五六年“三高”病史的王大爺。王大爺和他的妻子都是三高患者
，幾年前，他的妻子因為突發(fā)腦梗去世了。王大爺擔心自己以后也會這樣 ，所以平時特別注意身體
。高油、高脂、高糖的東西一律不碰，而且還按時吃藥、定期復查 。所以這么多年下來，他的三高控制得還算不錯。

最近，他聽說多吃燕麥可以降低血糖、血脂、血壓  ，于是他開始戒掉主食，每天吃燕麥。就這樣，王大爺堅持吃了三個月的燕麥