燕麥是“害人麥” ，還是營養(yǎng)佳品？醫(yī)生提醒  ：吃不對危害大

“大家都說吃燕麥能夠降血糖 、降血脂
，為什么我這還越吃越嚴重了？”

說話的正是已經有五六年“三高”病史的王大爺 。王大爺和他的妻子都是三高患者 ，幾年前 ，他的妻子因為突發(fā)腦梗去世了。王大爺擔心自己以后也會這樣 ，所以平時特別注意身體 
。高油、高脂、高糖的東西一律不碰，而且還按時吃藥、定期復查。所以這么多年下來 ，他的三高控制得還算不錯 。

最近
，他聽說多吃燕麥可以降低血糖
、血脂