燕麥是“害人麥”，還是營養(yǎng)佳品
？醫(yī)生提醒：吃不對危害大

“大家都說吃燕麥能夠降血糖、降血脂，為什么我這還越吃越嚴重了？”

說話的正是已經(jīng)有五六年“三高”病史的王大爺。王大爺和他的妻子都是三高患者，幾年前，他的妻子因為突發(fā)腦梗去世了 。王大爺擔(dān)心自己以后也會這樣，所以平時特別注意身體。高油、高脂
、高糖的東西一律不碰，而且還按時吃藥、定期復(fù)查 。所以這么多年下來 ，他的三高控制得還算不錯。

最近，他聽說多吃燕麥可以降低血糖、血脂 、血壓，于是他開始戒掉主食，每天吃燕麥
。就這樣，王大爺堅持吃了三個月的燕麥，當(dāng)他滿懷欣喜在家自測血糖時 ，結(jié)果卻讓他大吃一驚，因為血糖不僅沒有下降
，反而還升高了不少
。

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