燕麥?zhǔn)恰昂θ他湣?
，還是營(yíng)養(yǎng)佳品？醫(yī)生提醒：吃不對(duì)危害大

“大家都說(shuō)吃燕麥能夠降血糖 、降血脂 ，為什么我這還越吃越嚴(yán)重了？”

說(shuō)話的正是已經(jīng)有五六年“三高”病史的王大爺 。王大爺和他的妻子都是三高患者，幾年前 ，他的妻子因?yàn)橥话l(fā)腦梗去世了。王大爺擔(dān)心自己以后也會(huì)這樣，所以平時(shí)特別注意身體。高油、高脂 、高糖的東西一律不碰
，而且還按時(shí)吃藥、定期復(fù)查 。所以這么多年下來(lái)，他的三高控制得還算不錯(cuò)。

最近 ，他聽(tīng)說(shuō)多吃燕麥可以降低血糖 、血脂 、血壓，于是他開(kāi)始戒掉主食 ，每天吃燕麥。就這樣，王大爺堅(jiān)持吃了三個(gè)月的燕麥，當(dāng)他滿懷欣喜在家自測(cè)血糖時(shí) ，結(jié)果卻讓他大吃一驚 ，因?yàn)檠遣粌H沒(méi)有下降，反而還升高了不少。

嚇得王大爺趕緊前來(lái)向我咨詢