燕麥?zhǔn)恰昂θ他湣?，還是營(yíng)養(yǎng)佳品？醫(yī)生提醒 ：吃不對(duì)危害大

“大家都說吃燕麥能夠降血糖 、降血脂，為什么我這還越吃越嚴(yán)重了 ？”

說話的正是已經(jīng)有五六年“三高”病史的王大爺 。王大爺和他的妻子都是三高患者 ，幾年前 ，他的妻子因?yàn)橥话l(fā)腦梗去世了 。王大爺擔(dān)心自己以后也會(huì)這樣，所以平時(shí)特別注意身體 。高油、高脂、高糖的東西一律不碰，而且還按時(shí)吃藥、定期復(fù)查 。所以這么多年下來 ，他的三高控制得還算不錯(cuò) 。

最近 ，他聽說多吃燕麥可以降低血糖 、血脂、血壓
，于是他開始戒掉主食
，每天吃燕麥
。就這樣，王大爺堅(jiān)持吃了三個(gè)月的燕麥，當(dāng)他滿懷欣喜在家自測(cè)血糖時(shí)，結(jié)果卻讓他大吃一驚，因?yàn)檠遣粌H沒有下降 ，反而還升高了不少 。

嚇得王大爺趕緊前來向我咨詢 ，聽完他最近的經(jīng)歷后，我找到了問題所在。趕緊告訴他不要再吃燕麥了，這樣下去血糖只會(huì)越吃越高
。這讓王大爺感到十分疑惑