經(jīng)常吃肉，對(duì)身體有影響嗎 ？盤點(diǎn) ：這3類可能不太健康，盡量少

#愛樂養(yǎng)生#

正所謂“民以食為天” 。人是鐵飯是鋼 ，一頓不吃餓得慌 。飲食是維持生理活動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)的重要物質(zhì) ，人一旦停止攝入食物，也就意味著身體失去了主要的能量來源 
，導(dǎo)致抵抗力，免疫力下降 ，過不了多久
，身體各項(xiàng)器官就會(huì)陷入崩潰瓦解的狀態(tài)，最終導(dǎo)致身體喪失功能，兩年生命危險(xiǎn)
。

食物當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)大致分為蛋白質(zhì)，糖類 ，脂肪，維生素、水 
，無機(jī)鹽可以有效為人體提供營養(yǎng)和能量