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如何更健康地吃一日三餐?

2026-01-17 17:28:13投稿人:318彩票(南通)有限公司圍觀97563 評論

如何更健康地吃一日三餐 ?


第一 ,食物多樣,搭配合理 。

日常飲食包括谷類、土豆、果蔬  、畜禽蛋奶 、魚類 、豆類等。主要是谷物  。建議每天攝入12種以上食物