經(jīng)常吃肉，對身體有影響嗎 ？盤點：這3類可能不太健康 ，盡量少

#愛樂養(yǎng)生#

正所謂“民以食為天” 
。人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌
。飲食是維持生理活動運轉(zhuǎn)的重要物質(zhì) ，人一旦停止攝入食物，也就意味著身體失去了主要的能量來源，導(dǎo)致抵抗力，免疫力下降，過不了多久 ，身體各項器官就會陷入崩潰瓦解的狀態(tài) ，最終導(dǎo)致身體喪失功能，兩年生命危險。

食物當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)大致分為蛋白質(zhì) ，糖類，脂肪
，維生素 、水